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2012年4月22日
今日もいつものように大濠詣で。 ウォーキング&ジョギングがちょっとマンネリ化して飽きてきたので 2kmジョギングした後に500mタイムトライアルを3セットやってみました。 500m走って500m歩いてまた500走ってみた […]
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2012年4月13日
昨夜も大濠公園でウォーキング&ジョギングしました。 1週間ぶりに大濠公園1周(約2km)をタイムトライアル。 10分22秒。出ました自己ベスト!!ヾ(@^▽^@)ノ えっ!?2km10分??と思う方もいるかもしれません。 […]
2012年3月29日
アラフォー世代の私はぽっこりお腹がトレードマーク(*^▽^*) いつもうちの某役員から「虚弱体質」「虚弱体質」と揶揄され、 最近は私の健康がスタッフエージェントにとっても私個人にとっても 最重要課題と意識するようになりま […]
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