月: 2012年9月

今日は10kmベストを出すために大濠へＧＯ！！ タイムは・・・ 53分41秒！！ やりましたーーー！！！ 自己ベスト＆目標55分クリアーーー！！！v(^-^)vv(^-^)v 3/21からダイエットの…

5kmのタイムトライアルで自己ベストが出ました！！ タイムは・・・ 24分31秒！！ 走り終わって時計を見た時、思わず 『やったーーー！！！』とガッツポーズ！ やりましたーv(^-^)v ヘトヘトでし…

昨日九州本土最高峰の中岳（1,791m）に登ってきました。 第57歩 で紹介したとおり大分県最高峰（九重山）のリベンジです。 九州セブンサミットのうち4峰目（福岡、佐賀、長崎、大分の最高峰）の登頂です…

今朝体重を量ったところ -6.8kg（3月からの半年間で） 目標体重まであと3.4kg さっき走った直後でいうと瞬間最大風速ですが残2.5kgまできましたv(^-^)v 先月はリバウンド王化してたので…

皆さんお待たせしました！ 今日2kmのタイムトライアルをして でっでましたーーー！ 8分50秒ーーーーー！！！！！v(^-^)v 1000mのラップは4分18秒 後半かなりバテましたが、なんとか9分は…

成績不振の営業マンは読むと参考になると思います。 スーパー営業マンだからできるじゃないの？ という内容ではなく、誰でも今日から実践できる内容です。 とくに派遣の営業で成績の振るわない人は基本行動の大切…

第60歩　自己ベスト（10km）を書いてて思ったんですが、   第47歩　10km自己ベスト更新～なぜ走るのか？～（7/15up）を読み返してみると   この歳になって2ヶ月弱の間…

今日は大濠公園5周（10km）ランしました。 タイムは・・・ 57分42秒！！ 自己ベスト更新ーーー！！！ ていうか正直記録を狙って走った訳ではないんです。(;^_^A しばらく10kmタイムトライア…

たまには読書の話でもしようかな。 普段なかなか読書ができなくて、最近子供が寝た後 短時間でも読書するように心がけてます。 昨夜読んだのは『100円のコーラを1000円で売る方法』です。 一言でいうとマ…

スタッフエージェントの8月の経営の動きとして大きなものが2つ。 １つは『ＳＡホールディングス』の設立 ２つ目は『東京出店』が進捗したこと 将来のＳＡグループ（スタッフエージェントグループの意）の事業展…