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今日は10kmベストを出すために大濠へＧＯ！！ タイムは・・・ 53分41秒！！ やりましたーーー！！！ 自己ベスト＆目標55分クリアーーー！！！v(^-^)vv(^-^)v 3/21からダイエットの一環で始めたランニン […]

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5kmのタイムトライアルで自己ベストが出ました！！ タイムは・・・ 24分31秒！！ 走り終わって時計を見た時、思わず 『やったーーー！！！』とガッツポーズ！ やりましたーv(^-^)v ヘトヘトでしたけど・・・(^▽^ […]

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昨日九州本土最高峰の中岳（1,791m）に登ってきました。 第57歩 で紹介したとおり大分県最高峰（九重山）のリベンジです。 九州セブンサミットのうち4峰目（福岡、佐賀、長崎、大分の最高峰）の登頂です。 今回のメンバーは […]

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今朝体重を量ったところ -6.8kg（3月からの半年間で） 目標体重まであと3.4kg さっき走った直後でいうと瞬間最大風速ですが残2.5kgまできましたv(^-^)v 先月はリバウンド王化してたので、2ヶ月ぶりの減少で […]

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皆さんお待たせしました！ 今日2kmのタイムトライアルをして でっでましたーーー！ 8分50秒ーーーーー！！！！！v(^-^)v 1000mのラップは4分18秒 後半かなりバテましたが、なんとか9分は切ることができました […]

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成績不振の営業マンは読むと参考になると思います。 スーパー営業マンだからできるじゃないの？ という内容ではなく、誰でも今日から実践できる内容です。 とくに派遣の営業で成績の振るわない人は基本行動の大切さを思い出させてくれ […]

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第60歩　自己ベスト（10km）を書いてて思ったんですが、   第47歩　10km自己ベスト更新～なぜ走るのか？～（7/15up）を読み返してみると   この歳になって2ヶ月弱の間にかなり成長してるの […]

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今日は大濠公園5周（10km）ランしました。 タイムは・・・ 57分42秒！！ 自己ベスト更新ーーー！！！ ていうか正直記録を狙って走った訳ではないんです。(;^_^A しばらく10kmタイムトライアルしてなくて、ちょっ […]

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たまには読書の話でもしようかな。 普段なかなか読書ができなくて、最近子供が寝た後 短時間でも読書するように心がけてます。 昨夜読んだのは『100円のコーラを1000円で売る方法』です。 一言でいうとマーケティングの本です […]

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スタッフエージェントの8月の経営の動きとして大きなものが2つ。 １つは『ＳＡホールディングス』の設立 ２つ目は『東京出店』が進捗したこと 将来のＳＡグループ（スタッフエージェントグループの意）の事業展開を見据え、 株式会 […]

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