月: 2012年7月

今日（日付が変わっているので正確にいうと昨日）大濠公園1周（2km）タイムトライアルをしました。 9分14秒！！ 出ましたっ！！NEWレコード！！ 自己ベスト更新すると実に気分がいいv(^-^)v ダ…

ダイエットを始めて4ヶ月が経過しました。 結果は-5.6kg（前月比-0.35kg） 前月までは毎月1～2kgダウンしてきたことを考えるとややペースダウン。 この1ヶ月はほとんど飲みにも行かず、食事も…

今日は大濠公園5周10kmのタイムトライアル 最近週1回程度しかジョギングできてないので、どうなることかと思いきや・・・ 出ました！！ 59分43秒！！自己ベスト更新！！v(^-^)v 出ました59分…

6月は思うように結果が出ず、つらい1ヶ月でした。 新規一転！気持ちを切り替えて大濠公園へGO！ 今日は5kmタイムトライアル 28分35秒！！ 30分を目標に頑張って走った結果、目標クリアできて満足し…

6月からマネージャーに復帰して1ヶ月。 月次目標に対して大幅未達を出しました。 派遣業界に身を置いてから約10年。 個人目標・チーム目標問わず、自分が本気モードで未達を出したのは初めてだと思います。 …