昨夜も大濠公園でウォーキング＆ジョギングしました。
1週間ぶりに大濠公園1周（約2km）をタイムトライアル。
10分22秒。出ました自己ベスト！！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
えっ！？2km10分？？と思う方もいるかもしれません。
お腹の突き出たアラフォー世代のおっさんの私、ダイエットを始めた1月前には
1周14分でもハァハァゼェゼェだったんです(;^_^A
最初はバンバン体重が落ちて行くと思ってたのに、全然落ちず、
正直この1ヶ月で心が折れそうになることも何度かありました。
でも食事制限をするだけのダイエットではなく、
運動をしながら健康的に痩せようとしてるので、
当初週3～4日だった大濠詣でも今は週5～6日になってきての結果です。
他人からしたら大した記録でも何でもないですし、『努力』のうちに入らないかもしれませんが、自己ベストをたたき出した時はけっこう気持ちいいですv(^-^)v
これまでやってきたことが肯定されるというか「やってて良かった！」みたいな
とても清々しいさわやかな気分になります(*^▽^*)
自己ベストが出たらまたこのブログにＵＰします。
そんな充実した気分を皆さんにも共感してもらえたらいいなと思います。
