年: 2012年

東京オフィスが『小田急第一生命ビル』に決定！ 11/1より賃貸契約スタート、昨日東京出張をして鍵など引き渡し手続きも完了。 8月中旬から本格的に物件探しを始めて2ヶ月半、やっと入居できたかーという感じ…

今日はMW君と九州セブンサミット5峰目となる『祖母山1,756m』登山に 行きました。 天候にも恵まれ、気持ち良く登山ができました。 8合目付近から祖母山　山頂を望む 8合目付近までは急斜面はなく、ゆ…

今日は10kmベストを出すために大濠へＧＯ！！ タイムは・・・ 53分41秒！！ やりましたーーー！！！ 自己ベスト＆目標55分クリアーーー！！！v(^-^)vv(^-^)v 3/21からダイエットの…

5kmのタイムトライアルで自己ベストが出ました！！ タイムは・・・ 24分31秒！！ 走り終わって時計を見た時、思わず 『やったーーー！！！』とガッツポーズ！ やりましたーv(^-^)v ヘトヘトでし…

昨日九州本土最高峰の中岳（1,791m）に登ってきました。 第57歩 で紹介したとおり大分県最高峰（九重山）のリベンジです。 九州セブンサミットのうち4峰目（福岡、佐賀、長崎、大分の最高峰）の登頂です…

今朝体重を量ったところ -6.8kg（3月からの半年間で） 目標体重まであと3.4kg さっき走った直後でいうと瞬間最大風速ですが残2.5kgまできましたv(^-^)v 先月はリバウンド王化してたので…

皆さんお待たせしました！ 今日2kmのタイムトライアルをして でっでましたーーー！ 8分50秒ーーーーー！！！！！v(^-^)v 1000mのラップは4分18秒 後半かなりバテましたが、なんとか9分は…

成績不振の営業マンは読むと参考になると思います。 スーパー営業マンだからできるじゃないの？ という内容ではなく、誰でも今日から実践できる内容です。 とくに派遣の営業で成績の振るわない人は基本行動の大切…

第60歩　自己ベスト（10km）を書いてて思ったんですが、   第47歩　10km自己ベスト更新～なぜ走るのか？～（7/15up）を読み返してみると   この歳になって2ヶ月弱の間…

今日は大濠公園5周（10km）ランしました。 タイムは・・・ 57分42秒！！ 自己ベスト更新ーーー！！！ ていうか正直記録を狙って走った訳ではないんです。(;^_^A しばらく10kmタイムトライア…