第60歩 自己ベスト(10km)
2012年9月9日
カテゴリー:今日は大濠公園5周(10km)ランしました。
タイムは・・・
57分42秒!!
自己ベスト更新ーーー!!!
ていうか正直記録を狙って走った訳ではないんです。(;^_^A
しばらく10kmタイムトライアルしてなくて、ちょっと頑張って走ったら普通に出たという感じ。
こういう言い方するとちょっと感じ悪いですね(;^_^A
なので自己ベストというのとはちょっと違う気がしますが、
一応タイムは前回の59分43秒(7/15)を2分程短縮しましたんで・・・(;^_^A
3月に走り始めた時はダイエットが目的で10kg減を目標に健康的にやせるために
ジョギングを始めたんですが、最近はダイエットというより走ることの喜びや
楽しみを感じています。
目標や目的ってその時々、置かれた状況で変化するものですね。
もともと自分がやる!と決めたことはストイックな方なので、
ジョギングはハマるかなと思ってましたが、見事にハマりましたね(*^▽^*)
最近の目標は
2km・・・9分(1km4分30秒ペース)
5km・・・25分(1km5分ペース)
10km・・・55分(1km5分30秒ペース)
という設定です。
オールクリアしたら『自分を褒めてやりたい』と思うかな(*^▽^*)
今のペースで行けば体重が10kg減になる頃、オールクリアできるのでは?
と思ってます。
アラフォー&メタボのオヤジランナーが目標クリアできる日を夢見て日夜走り続けます!
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