第104歩 初マラソン完走(^O^)／
2013年3月24日
カテゴリー：今日は板橋Cityマラソン（42.195km）に参加しました。
40にして初のフルマラソンです。
これはスタート前の余裕の表情の写真。
結論からいうと完走はしましたが、4時間は切れませんでした(T_T)
タイムは・・・
4時間14分16秒！
（少しだけ言い訳をいうと、スタートラインを通過するまで8分37秒かかってますので、それを引くと実際に走った時間は4時間5分39秒ということになります(;^_^A）
こちら↓は大会ホームページにUPされてる私の速報データです。
2013板橋Cityマラソン（東京・荒川市民マラソン）【マラソン】
開催日：2013年03月24日
開催地：東京都板橋区
ナンバー： 9244
種目： マラソン一般の部総合男子
タイムリスト この記録は速報(参考記録)です
|
測定ポイント |
スプリット |
ラップ |
通過時刻 |
|
Start |
00:08:37 |
|
09:08:39 |
|
5K |
00:35:34 |
0:26:57 |
09:35:34 |
|
10K |
01:01:48 |
0:26:14 |
10:01:48 |
|
15K |
01:28:16 |
0:26:28 |
10:28:16 |
|
20K |
01:55:12 |
0:26:56 |
10:55:12 |
|
21.0975K |
02:01:27 |
|
11:01:27 |
|
25K |
02:23:05 |
0:27:53 |
11:23:05 |
|
30K |
02:51:58 |
0:28:53 |
11:51:58 |
|
35K |
03:26:49 |
0:34:51 |
12:26:49 |
|
40K |
04:00:37 |
0:33:48 |
13:00:37 |
|
Finish |
04:14:16 |
0:13:39 |
13:14:16 |
表１ 個人記録（速報値）
なんと！シューズにICチップを装着してリアルタイムにサイトにUPされるんです。
最近のマラソンはハイテク化されてますね。
走った直後にラップを確認できるんで、ランナーには本当にありがたいです。
マラソンを経験していろいろわかったことがあります。
まず、本大会は17,000人が一斉スタートする大規模なマラソンで
私のスタート前の位置からだとスタートラインを通過するのに8分37秒もロスすること。
序盤はそのタイムロスを補うため、知らず知らずのうちにオーバーペースに
なってしまったようです。
表１の記録を見てもらうとわかりますが、20kmまでは疲労感もなく、
すこぶる順調に気持ちよく走れました。
25kmで足の重さ（疲労感）を感じ始め、
なんとか30kmまではだましだまし走れましたが、
30kmを超えるともう限界！頑張っても全然進みません（Ｔ＿Ｔ）
手も足もしびれてきて、走れば走るほど、だんだんしびれが酷くなってきました。
ペースを落としながらも何とか踏ん張って34kmまで走ったところで
もう限界！！
極度のしびれと疲労でもう走ることもできなくなり、コース脇で立ち止まりました。
どれぐらいの疲労かというと、マラソンでふらふらになってゴールするシーンを
見たことがありますか？
まさにあの状態。
意識ももうろうとしてきて、手も足もしびれが酷く、ふらっふらの状態です。
足が痛すぎて屈伸運動すらできない。
その時はもう回復するとは思えず、リタイアを覚悟しました。
でも数分休憩していると少しずつしびれがとれてきて、なんとか歩けるようになり、
しばらく歩いてからゆっくり走れるようになりました。
この時点で4時間は無理だと判断し、目標を4時間半に下方修正しました。
フラフラになりながらも、なんとか35km地点にたどり着き、
付近の給水所で、なんと！アイスクリームのサービスが！
ゆっくり休憩しながらアイスをペロリ。
水分とバナナなど栄養源もしっかり補給して再スタート！
もうペースは上がりませんが、完走はできそうな手応えを感じ始めました。
もう自分の限界はとっくに超えていましたが、
どうにかこうにか38km地点に。
その辺りで疲労も極限に達し、ヘロヘロになっていると
会ったことも見たこともない、名前すら知らない
沿道の人達からの声援が私に力をくれました！
あまりに辛い時期だったので、涙もろい私は、その声援で目がウルウルになってしまい、
涙目になりながらラスト4kmを走りました。
その時、人は知らず知らずのうちにいろんな人に支えられているんだなと感じました。
私はいつも会社で厳しく怒ってばかり。
スタッフエージェントがこれまでやってこれたのは社員のおかげだと、
社員に支えられてきたことをもっと感謝しなければと痛感しながら
最後の力を振り絞りました。そしたら最後は少しペースアップできて
どうにかこうにかゴールイン！！
タイムは4時間15分を切ることができました！
目標に掲げた4時間は切れませんでしたが、今自分ができ得る限りのベストは
尽くせたので、大満足の初マラソンでした。
初マラソンで感じたことは
マラソンは30kmからというのは、本当だったということ。
正直20kmまでは本当に順調で軽々4時間を切れると自信満々だったんです。
それとトップアスリートが2時間そこそこで颯爽と駆け抜けるテレビで観るマラソンと
実際のマラソンとは大違いだと感じました。
『マラソンは人生そのもの！』
かっこいいのとはまるで違い、もっと泥臭くて辛くて長い自分との戦いです。
初マラソンで目標通り上手くいかなかったのは、正に私の人生そのもの。
これまでも自分の思い通りにならず、もがいてもがいてここまで来ました。
今日のレースは正にその通り！私の人生そのものだと思いました。
でも、人生思い通りにならないから面白い！
マラソンは本当に辛くてしんどかったですが、『面白い！』そう思いました。
『きつい！』と思ってから自分に負けず、自分と向き合い続けるのは
自分を成長させてくれます。
今回は見事にマラソンの洗礼を浴びました。
でも次回は必ず4時間を切ってみせます！
負けっぱなしでマラソンを終わる訳には行きません！
マラソンを通じていろんなことを学ぶことができ、
辛くても面白さや魅力を感じられたことは何よりもの収穫でした。
あと先週から今日まで公私にわたりサポートしてくれた
若君に感謝！！
若ありがとう！！
美味しいビールと美味しい軍鶏（シャモ）でかんべんな(*^o^*)
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